In de fitnesswereld circuleren er massa's fabeltjes, halve waarheden en 'magische hacks'. Maar jij verdient duidelijkheid. Hieronder vind...

Toen ik begon, was ik mager.Echt mager.Ik dacht dat gewichten heffen en eiwitshakes drinken wel genoeg zouden zijn.Maar maanden gingen...