Wil jij spiermassa opbouwen zonder vet aan te komen? Deze gids toont hoe ik transformeerde van mager naar gespierd – zonder omwegen. Je krijgt 3 bewezen bulk meal plans, 3 effectieve trainingsschema’s en praktische tips die écht werken. Ideaal voor wie serieus sterker en voller wil worden, met een slimme lean bulk-aanpak.
Van Mager naar Massief – De Lean Bulk Gids(NL)
39,00 €Prijs
-
3 volledige lean bulk voedingsschema’s (inclusief shakes & tussendoortjes)
-
3 effectieve full body en split trainingsschema’s
-
Mindset & motivatie-tips om vol te houden
-
Techniek, time under tension & ROM uitgelegd
-
Gericht op spiermassa zonder vetopslag
-
Inclusief tips voor beginners én gevorderden
-